Comprendre l’arthrose et les douleurs articulaires chroniques L’arthrose et les inflammations articulaires chroniques (arthrite, tendinites récidivantes, douleurs lombaires persistantes…) touchent une part croissante de la population, en particulier après 50 ans. L’arthrose correspond à une dégénérescence progressive du cartilage des articulations, accompagnée d’une inflammation locale, de raideurs, de douleurs mécaniques et parfois de déformations. Les …
Longtemps cantonné à un rôle de “super-aliment” pour végétariens, le chanvre s’impose progressivement comme une source de protéines végétales particulièrement intéressante pour les sportifs. Faciles à intégrer dans l’alimentation quotidienne, les protéines de chanvre offrent un profil nutritionnel complet, une bonne digestibilité et un apport en micronutriments qui dépasse la simple question des acides aminés. …
Comprendre la ménopause et ses effets sur le corps féminin La ménopause est une étape physiologique naturelle dans la vie de toute femme, marquant la fin des cycles menstruels et de la fertilité. Elle survient généralement entre 45 et 55 ans. Ce processus biologique est provoqué par une réduction progressive de la production d’hormones sexuelles …
Le chanvre : une plante aux multiples vertus thérapeutiques Utilisé depuis des millénaires dans les médecines traditionnelles d’Asie et du Proche-Orient, le chanvre (Cannabis sativa L.) revient aujourd’hui au cœur des discussions scientifiques, notamment pour ses effets potentiels sur le sommeil. Grâce à ses composés actifs naturels, et notamment les cannabinoïdes comme le cannabidiol (CBD), …
Le chanvre : une plante aux multiples vertus pour les sportifs Le chanvre (Cannabis sativa L.) est une plante aux usages variés, longtemps associée à l’industrie textile ou à la production de graines riches en acides gras. Toutefois, depuis quelques années, ses composés actifs, notamment le cannabidiol (CBD), suscitent un intérêt croissant dans le domaine …
Comprendre le microbiote intestinal : un pilier de notre santé Le microbiote intestinal, aussi appelé flore intestinale, désigne l’ensemble des micro-organismes – principalement des bactéries – qui colonisent notre tube digestif. On estime que celui-ci abriterait plus de 100 000 milliards de micro-organismes, jouant un rôle central dans divers aspects de notre santé : digestion, …
Le chanvre et la question du climat : une plante éco-résiliente Le changement climatique impose de grands bouleversements aux écosystèmes et aux activités agricoles. Dans ce contexte, le chanvre industriel (Cannabis sativa L. non psychotrope) se positionne comme une culture d’avenir grâce à ses remarquables capacités d’adaptation et de résilience. Utilisé depuis des millénaires pour …
Le chanvre : une ressource agricole à redécouvrir Le chanvre (Cannabis sativa L.) est une plante ancestrale qui connaît un regain d’intérêt dans les secteurs de l’agriculture durable, de l’industrie verte et de la transition énergétique. Anciennement cultivé pour la fabrication de textiles, de cordages et de papiers, le chanvre est aujourd’hui reconnu pour son …
Les bienfaits du chanvre sur la santé mentale : un intérêt croissant Depuis quelques années, le chanvre suscite un regain d’intérêt dans le domaine de la santé naturelle, notamment en ce qui concerne son rôle potentiel dans la gestion de l’anxiété et de la dépression. Utilisé depuis des millénaires dans diverses traditions médicinales, ce végétal …
Qu’est-ce que le chanvre alimentaire ? Le chanvre alimentaire, dérivé des graines de chanvre (Cannabis sativa L.), est une source nutritionnelle remarquable. Contrairement au cannabis récréatif, le chanvre cultivé pour l’alimentation contient une quantité négligeable de tétrahydrocannabinol (THC), la substance psychoactive (
